Уже не первый день собираюсь оставить тему курения и вернуть блог в прежний формат, но все никак не получается. Не успели утихнуть антитабачники, как стали массово писать в мыло и личку курильщики обычных сигарет с вопросами, что такое электронные сигареты, как ими пользоваться, какой сорт выбрать и т.п. Этим постом я делюсь опытом сразу со всеми ими.
Курится электронная сигарета как обычная, только не нужно предварительно зажигать. Перестать курить электронную сигарету можно в любой момент, не обязательно докуривать до конца. Более того, сразу докурить ее до конца невозможно - запас никотинсодержащей жидкости в картридже очень большой, обычно он соответствует сорока обычным сигаретам.Электронные сигареты бывают одноразовые и многоразовые.
Картридж с никотинсодержащей жидкостью у нее заменяемый, аккумулятор - подзаряжаемый. Говорят, многоразовая сигарета намного дешевле, чем соответствующее количество одноразовых, но я никогда не пользовал многоразовые сигареты. Во-первых, у них довольно высокая стартовая цена - порядка 2000 р. (хотя сменные картриджи стоят копейки). А вдруг не понравится? Во-вторых, многие пользователи жалуются, что сигаретные аккумуляторы быстро перестают держать заряд, а иногда попадаются и бракованные экземпляры. Хорошо, если сигарета просто не курится, а если сорок доз никотина одновременно выльются во внутренний карман пиджака и тот провоняет навеки? Подозреваю, что мои опасения не слишком разумны, но покупку многоразовой сигареты я никогда всерьез не рассматривал.Одноразовая сигарета устроена так же, но корпус у нее неразборный, а вместо аккумулятора стоит одноразовая батарейка. Стоит такая сигарета около 100 р., обычно производители заявляют, что одна одноразовая сигарета эквивалентна сорока обычным сигаретам аналогичной крепости. По моим наблюдениям, электронной сигареты хватает на дольше, но так происходит, скорее всего, из-за моей манеры курения, о которой речь пойдет ниже.Я пробовал три вида электронных сигарет: Luxlite Classic, Pons Classic и Pons Lights. Первые два вида понравились, третий - нет. С тех пор, как я нашел два рядом расположенных ларька, где всегда есть Pons Classic (метро "Китай-город", выход к красной церквушке, ларьки прямо в переходе), покупаю только его. Если верить цифиркам на упаковке, электронные сигареты с маркировкой Lights соответствуют по содержанию никотина обычным ширпотребным сигаретам. Это похоже на правду, и там, и там надо сделать около десяти затяжек, чтобы накуриться. Но субьективно lights-сигареты воспринимаются как гораздо более легкие, примерно как розовые сигариллы для гламурных кис, набитые сеном вместо табака. Classic-сигареты содержат в полтора раза больше никотина, примерно как Gitanes (хотя у Luxlite Classic на упаковке написаны те же цифирки, что у Pons Lights, а вкус даже крепче, чем у Pons Classic, это странно). Чтобы накуриться classic-сигаретой, хватает трех-пяти глубоких затяжек, а при очень глубоком вдыхании пара легко закашляться, как дымом от "Беломора". Но зато электронная сигарета воспринимается не как дурацкая соска, а как нормальная серьезная сигарета. Поначалу кажется, что она отличается от обычной сигареты не больше, чем два сорта обычных сигарет отличаются друг от друга. То, что в электронных сигаретах совсем нет смол, понимаешь позже.Куря электронную сигарету, не обязательно выпускать пар клубами или кольцами. Я предпочитаю глубоко вдыхать и задерживать, так экономится никотинсодержащая жидкость и выдыхаемый пар не беспокоит окружающих. Если задерживать пар на вдохе, то на выдохе пара как такового уже нет, он практически полностью рассеивается в дыхательных путях. А если держать сигарету не как сигарету, а как ингалятор, светодиодом внутрь ладони, чтобы не пугать людей, окружающие даже не понимают, что ты куришь. Впрочем, курение электронной сигареты более правильно называть ингаляцией, чем курением. Курить электронную сигарету можно где угодно - хоть в метро, хоть в самолете, хоть у Путина в Кремле, просто держите ее как ингалятор, и никто не поймет, что происходит. Главное - не курить с особым цинизмом, демонстрируя окружающим горящий светодиод и выпуская пар кольцами. Впрочем, даже в этом случае окружающие унюхают как максимум едва уловимый запах, а скорее, вообще ничего не унюхают.Светодиод на конце электронной сигареты нужен не только для имитации огонька на конце обычной. Он показывает, что сигарета работает и вырабатывает пар, который надо вдыхать. Если индикатор не горит либо мигает, значит, пора заканчивать затяжку и вытаскивать сигарету изо рта. Если вы предпочитаете делать мало глубоких затяжек, как я, смотреть на светодиод полезно. Кроме того, он красивый :-)Среди одноразовых электронных сигарет попадаются бракованные, одна примерно на 20-40. Пытаешься курить, а вместо пара вдыхаешь воздух. Обычно такое несчастье происходит сразу после распаковки новой сигареты, и это очень печально - одна сигарета кончилась, вторая сломалась, ужасно. После первого такого случая я таскаю с собой не одну, а две запасные сигареты. Благо они маленькие.Электронные сигареты из разных пачек, в том числе разных пачек одной марки, сильно различаются по сосабельности пара. У советских сигарет тоже было такое свойство - в одной пачке сигареты еле тянутся, а в другой выгорают за три затяжки. Иногда это раздражает, но в целом терпимо.При курении обычной сигареты основным сигнализатором того, что ты накурился, является смола в горле. В электронных сигаретах никаких смол нет, поэтому при их курении можно словить передоз никотина. Принцип простой: закашлялся - немедленно прекращай курить, дальше будет еще хуже. Говорят, если курить электронную сигарету мелкими затяжками, передоз проявляется по-другому, но я с таким не сталкивался.После перехода на электронные сигареты я понял, что зависимость от курения состоит из двух независимых компонент (по крайней мере, у меня). Первая - наркотическая привычка к никотину. Когда никотин не поступает в организм, мозг становится злым, раздражительным и плохо соображает. Электронные сигареты эту зависимость удовлетворяют полностью, реклама не врет. Вторая компонента - привычка легких и бронхов курильщика к смолам. Чтобы своевременно удалять из себя эту гадость, дыхательные пути курильщика вырабатывают огромное количество мокроты, которую он время от времени выкашливает. Это так называемый кашель курильщика, курильщики привыкают к нему и не замечают. Когда в легкие курильщика долго не поступает дым, мокрота разжижается, ее становится еще больше и кашель усиливается. Эти ощущения, сами по себе неприятные, ассоциируются у курильщика с дефицитом никотина, и становятся неприятными вдвойне. Электронная сигарета на вторую компоненту привычки никак не действует, отчего возникает когнитивный диссонанс - вроде бы накурился, а вроде бы и нет. Я лечил этот диссонанс, время от времени выкуривая обычную сигарету. Но когда число обычных сигарет, выкуриваемых в день, сокращается примерно до пяти, кашель курильщика проходит, улучшается обоняние, и ты с удивлением обнаруживаешь у себя один за другим симптомы отвыкания от курения, подробно описанные в литературе и интернетах. Поначалу это ошеломляет.Когда куришь в основном электронные сигареты и изредка обычные, выкуривание обычной сигареты становится удивительно приятным, примерно как первая сигарета после длительного вынужденного воздержания. Это реально наркоманское удовольствие, которое обычный курильщик почти никогда не испытывает. В целом плавный переход на электронные сигареты принес мне очень много положительных эмоций, это было неожиданно. После полного перехода на электронные сигареты курить обычные сигареты, даже легкие, становится противно. Кроме того, становятся неприятными запах изо рта курильщиков, запах переполненной пепельницы и запах в сильно накуренном помещении. Запах табачного дыма на улице остается приятным (если это не дым от "Беломора" или "Примы"), но этот запах я любил всегда, даже когда не курил.Вот, пожалуй, и все, что я могу рассказать про электронные сигареты. Если вы не нашли в этом трактате что-то важное - спрашивайте, постараюсь ответить.В комментариях говорят, что электронные сигареты устроены несколько иначе, чем я написал выше. Вполне возможно, комментаторы правы, а я нет. Это в посте не главное.